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详解孕期五大部位的变化

点击:733次   日期:2024-05-05 11:55

从不知道哪一天开始,准妈妈的身体不再只属于准妈妈一个人,因为宝宝的到来,准妈妈身体每一个部位都在悄悄发生着改变。下面就让我们来了解下孕期五大部位的变化。

改变1:毛发

妊娠后雌激素分泌慢慢增多,头发的生长率也会提高两成左右,头发变得非常浓密; 于此同时,准妈妈的雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌,促进体毛的生长。不用着急,产后6个月内,多余的毛发将自行脱落。

改变2:眼睛

因为妊娠后体循环速度会渐渐地变慢,准妈妈的眼睛会变得水肿、充血。所以准妈妈一定要保证充足睡眠,且不要在睡前喝太多水,分娩后此症状自然消失。另外,荷尔蒙的波动还导致视网膜增厚,戴隐形眼睛会感到不适,一般分娩6个月后才能恢复正常,建议在此期间使用框架眼镜,或咨询医生选择适宜眼药水来滑。

改变3:乳房

准妈妈们受孕激素的作用,乳房在妊娠1个半月左右后开始加大并变得更加敏感,其总重量大约能增加到800克。重量的增加和孕激素的双重作用,拉长乳房的韧带和纤维组织,因此乳房有下垂趋势,要选择专用胸衣加以保护。随着血量的增加,有些准妈妈乳房上还可能出现蓝色血脉网纹,多在分娩后自然消失。

改变4:脊柱

妊娠后由于过度拉伸的腹肌会让她失去对腰椎的支持效果,准妈妈们子宫重量的增加也会给腰椎施加大量压力,再加上脊椎间的韧带在孕激素作用下变松弛、脊椎稳定性变差,因此腰椎弯曲变大,准妈妈常感腰背疼痛。同样道理,乳房重量的增加也给颈椎施加更多压力,颈椎弯曲也变大,准妈妈也经常感到颈部疼痛。分娩后2周内不适症状通常消失,适宜的锻炼有助于脊柱恢复正常生理弯曲。

改变5:皮肤

有一部分准妈妈妊娠后皮肤更加光滑细腻,但仍有大约三成左右的准妈妈脸上或脖子上可能出现棕色孕斑,还有些准妈妈脸上原有斑点的颜色加深,一般在分娩或断奶几个月后症状自行消失。多食用含维生素A丰富的食物能减轻症状,但日晒加重症状,因此准妈妈尤其要注意防晒。另外,皮肤被过度拉伸还容易留下妊娠纹,预防方法是整个孕期坚持使用专业按摩霜,增加皮肤弹性。

总结:怀孕变化多多,妊娠后雌激素分泌慢慢增多,会促进准妈妈体毛的生长。准妈妈们受孕激素的作用,乳房有下垂趋势,要选择专用胸衣加以保护。子宫重量的增加也会给腰椎施加大量压力,再加上脊椎间的韧带在孕激素作用下变松弛等等。


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