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在试管诊疗过程中，生殖主诊医生会根据准妈妈的身体情况制定促排方案或内膜准备方案。在这些方案中有些准妈妈需要进行降调，而有的准妈妈不需要进行降调。降调后不少准妈妈和顾问讨论：她们打完降调总是出现失眠!。那么，为什么降调后会出现失眠呢?如果出现失眠我们该如何处理呢?今天小编就和大家说说这其中的缘由。

降调是通过人工药物来干预生殖内分泌的垂体功能，目的在于让所有卵泡站在同一起跑线上。当医生Gn启动后，使多个卵泡同时生长发育，以争取同一时间有更多的卵泡发育成熟，从而能获得相对多的优质卵子，提高试管成功率。对于内膜准备阶段进行降调处理，是为了改善子宫内膜种植环境，提高子宫内膜容受性，提高胚胎的着床率。

打完降调失眠的原因主要有两方面：

一是因为降调针会改变体内的激素水平，造成雌激素水平降低，从而出现潮热、盗汗、失明、头晕等类似绝经期的症状。也就是说降调后准妈妈出现失眠的现象是属于正常想象，准妈妈不用过于担心。

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二是因为准妈妈在试管周期中经常会出现焦虑的状态，总是胡思乱想自己吓自己，从而影响日常的睡眠质量。即降调后出现失眠的状态除了因体内激素水平波动引起外，更重要的是因为准妈妈的心理负担过大，放大了失眠对身体的影响。

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那么，对于打完降调后失眠该如何妥善处理呢?准妈妈可以从这4个方面进行调整：

1、及时与生殖主诊医生联系。如果降调后睡眠质量的确受到很大影响，就要及时和您的生殖主诊医生联系，您的生殖主诊医生会教准妈妈处理失眠的状态。同时，准妈妈需要注意的是切勿擅自滥用药物而影响降调的效果。

2、调整饮食。在饮食上准妈妈可以多吃一些清淡易消化的食物，平日多补充蛋白质，减少刺激性食物的摄入，从而改善睡眠的状态。同时，要多喝水，因为潮热多汗，会感觉到很干渴，所以要格外补充水分。

3、坚持锻炼。准妈妈坚持适当锻炼身体能有效帮助改善失眠的想象。同时需要注意的是降调后尽量以轻缓运动为主，避免剧烈运动。

4、保持愉快的心情，拒绝胡思乱想。在试管诊疗过程中准妈妈常常感到焦虑、紧张等情绪，负面情绪的产生反而会影响体内激素水平和内分泌系统的稳定，不利于降调的效果!即好的情绪不仅能将降调的效果发挥到最佳状态，同时还帮助准妈妈有一个好的睡眠状态。

总言之，准妈妈打完降调后失眠也不用过于担心，积极面对就能有效改善。

Tips:

既然降调的作用这么大，那么是不是促排之前一定要降调呢?有没有哪些情况不用降调呢?

做试管一定要降调?

不一定的，以下几种情况是无需降调的

1、自然周期

有些女性做试管取卵选择的是自然周期的方式，也就是不促排，用B超监测卵泡发育情况，当女性的卵泡发育成熟后，直接取卵，当然了这样的方式取卵只能取出一颗卵子，由于是自然的方式，不涉及促排卵，当然也就无需降调了。

2、拮抗剂方案

拮抗剂是试管婴儿促排卵的一种方案，如果选择了这种方案也是无需降调的，拮抗剂方案主要适用于那些卵巢功能较差的女性，因为这种方案对卵巢的刺激性不大，并且费用也不高，对于部分患者来说是一个不错的选择。

3、黄体期促排方案

黄体期促排方案同样是不需要降调节的，因为黄体期患者的垂体本来就是被抑制的，不会有患者提前排卵的状况发生，所以也是不需要降调节的。

降调节期间注意事项

1、配合医生

在降调节期间要严格按照医生的要求按时按量的服药，不可擅自服用其他药物，如果身体不适需要吃药的话，一定要先问过自己的主治医生之后才能服药，以免影响到降调。

2、合理饮食

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饮食上要忌辛辣，多吃果蔬及高蛋白的食物，饮食上应尽量全面，不要挑食，要多方面的摄取营养。

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3、适当的锻炼

适当锻炼可以加速卵巢血液循环，提高卵巢功能，有助于降调节的成功，但是注意运动要选择平缓柔和的项目，避免剧烈运动。

4、保持良好情绪

良好的情绪对于试管婴儿是十分重要的，不只是降调阶段，在试管婴儿的整个周期当中，都应该保持良好乐观的情绪，这对于各个环节的顺利进行，以及最终顺利妊娠都十分重要的。

以上就是关于试管婴儿打完降调针为什么会失眠?的全部内容。如果还有疑惑的话欢迎咨询得宝宝试管资讯分享平台的专业生殖顾问。祝您好孕~

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