女生158cm标准体重是多少
2023-07-05 10:17
女生身高158cm的标准体重计量方式有以下几种:
1、世卫组织计量方法。女生标准体重计量方法为体重=(身高厘米数-70厘米)*0.6。女生身高158cm套用公式可以算出其标准体重为52.8kg。
2、体重简单计算方法。我国体重指数计算方法为体重=身高厘米数-105厘米。女生身高158cm套用公式可以算出其标准体重为53kg。
3、体重指数计算方法BMI。BMI等于体重除以身高的平方,身高用m表示,体重用kg表示。身高158cm的女生,按照BMI指数算,正常应该在18.8-23.9之间,也就是体重在46-59.6kg都是正常的。
综上所述,女生身高158cm标准的体重范围在46-60kg之间。如果该女性想要维持标准体重,平时要注意作息规律、合理饮食,并且坚持体育锻炼,在饮食上不要吃高脂肪、高热量、高糖分的食物。
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