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随着年龄的我做试管半年就得了癌症增长，女性的生育能力在下降，很多大龄女性都面临着怀孕难的问题。大龄女性怎样做可以提高受孕率呢？广州中山医院不孕不育科医生指出，要想成功受孕的话，必须要做好以下这几点：

1、保护好卵巢

由于女性从胚胎开始发育生殖细胞就开始形成，而随着年龄增长，卵巢受到环境以及自身因素的影响就越高，同时随着年龄增长卵巢功能也会逐渐出现退化，就更容易出现染色体异常。因此要保护好卵巢，防止卵子老化，在日常要保持好的生活习惯来延缓卵子老化。注意不吸烟不喝酒，烟草中的有毒物质会导致卵巢提早进入老化阶段，而且卵子的质量还会逐渐下降，同时还要保持有规律的生活作息，避免内分泌平衡被打破，导致激素分泌紊乱，进而使卵子质量下降。

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2、补充足够营养

广州中山医院医生指出，在准备备孕前要补充叶酸，叶酸可以提高卵子质量的同时防止受精卵出现神经畸形。因此在孕前三个月开始就要补充叶酸直到怀孕后三个月，而且在平时要改掉自己不良的饮食习惯，多吃瓜果蔬菜，少吃辛辣**食物，避免便秘。而对于维生素和矿物质都要补充足够，提高抵抗力，避免身体被病菌入侵，导致卵子受伤害。

3、控制好自己的体重

大多数女性在踏入30岁后，身体的基础代谢会变慢，此时如果不注意容易变胖而过于肥胖，不仅会使身体健康受影响，还会导致受孕能力下降，因为大龄女性在怀孕后合并妊娠高血压以及妊娠糖尿病的几率极高，如果体重超标就会导致这些疾病出现的危险率增加。而且过于肥胖还会导致激素分泌紊乱，提高多囊卵巢综合症的危险性。所以想要成功受孕，得控制好自己的体重婴儿试管详细步骤，保持在正常范围内，才能降低各种问题。

4、减轻心理压力

对于一个人来讲，心理压力是导致任何疾病出现的主要原因之一，长时间使自己处于高压的状态下会让自己过于焦虑紧张。特别是女性在步入30岁后，总感觉自己难以怀孕或者怀孕后会出现问题而压力过大，这些不良的情绪都会是自己陷入无限循环当中，会影响内分泌，导致激素分泌紊乱而影响生育能力。所以要减轻自己的心理压力，在备孕前做好相关了解，让自己心里有底并且做好措施适当放松自己，从而提高卵子质量。

由于过于对于试管婴儿技术不完善及一些法律的限制，让很多想要二胎的家庭选择海外做试管婴儿。海外试管婴儿技术已经很成熟，尤其是俄罗斯和美国的试管婴儿技术都属于全球水平，但是从性价比上来讲，俄罗斯性价比更高。下面说下俄罗斯试管婴儿技术优势体现在哪里？

试管婴儿成功率对比；在大部分人严重，觉得美国试管婴儿成功率是的。其实，这个世界上还有一个可以跟美国对比的。那就是俄罗斯试管婴儿，俄罗斯试管婴儿因为第四代试管婴儿技术的突破，成功率已经可以达到85%。国内成功率大概在40%，泰国试管婴儿成功率则在60%左右。

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俄罗斯试管婴儿采用的是一对一式的就医方式，从做试管前的身体检查、促卵、取卵、培育受精卵、PGD筛查、胚胎移植到成功怀孕都是同一个专家负责。制定的试管婴儿方案也是根据客户个人情况来制定的。

俄罗斯PGD/PGS技术不仅可以100%的选择性别，还可以进行125种染色体遗传病和家族遗产性疾病的筛查。

俄罗斯试管婴儿是俄罗斯政府大力宣传并且推进发展的一个项目，可以合法做试管婴儿。可以说俄罗斯在试管婴儿及其衍生技术上，几乎所有都是合法的。并且还制定了相应的法律进行市场规范，保障客户的权益。

广州中山医院不孕不育科医生提醒女性朋友们，大龄女性想要成功受孕就要做好相关措施，毕竟并不是年龄大就不会生育，只要各方面注意并且身体上没有不健康的情况下成功受孕几率是比较高的。

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