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你可能想问，都到移植环节了还有什么好

最近我发现备孕群里的姐妹都好有才，钩针、手工、毛笔、手绘、烘焙、烹饪、长跑……群里藏龙卧虎，不知道的还以为是才艺达人秀的现场呢！

她们说：我要做自己的英雄，过好当下的每一天！

最近工作忙成狗，本想偷懒更文的我，感觉从心底被点燃了起来。

每天好心情，做人开心点，这样的话，大家都知道、也都会说，但做到却并不那么容易。

尤其是久备不孕的压力，总是很容易让我们原本就敏感脆弱的内心，更加伤痕累累。

不管旁人是善意的提醒，还是八卦的质疑，我们都会觉得他们在暗箭伤人、说三道四，恨不得把自己装在乌龟的壳子中，与世隔绝。

但谁都知道这是不可能的，大部分时候我们只能硬着头皮应对，往往声音在笑，内心眼泪在飘，得了内伤还得强颜欢笑。

正应了那句话：忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生。

那些负能量、坏情绪最后只能被我们的身体默默吸收，郁结在内，苦了自己。

我分享了我自己的几个方法：

首先，“关你屁事”和“关我屁事”很有用。听起来很粗俗，但却是我的一大法宝。

当别人对你指指点点的时候，我会在心里默念上N遍这句话，能让噌一下窜上来的火气迅速平静许多。

在别人晒萌娃、秀恩爱，或者试管病友对比血值、试纸的时候，我则会默念“关我屁事”，尽量不被这些纷扰影响心情。

也许听起来很自私很无情，但这确实是我保持好心态的一个方法。自己的生活、自己的身体我尚且关注不够，哪里还有精力去管别人的破事嘛？

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毕达哥拉斯说：“做自己感情的奴隶，比做暴君的奴仆更为不幸。”坏情绪并不可怕，可怕的是我们不能够控制它。

谁都可能拨动情绪那根弦，但真正拨动属于你那根弦的却只有自己。别人的行为、言语、举止都只是情绪的着火点，真正让它燃烧起来的是你自己。

不妨适当来一些精致的利己主义，老娘我自己的心情、我自己的身体才是最重要的。

其次，学会转换思路很有用。

群里有个姐妹吐槽她的闺蜜大着肚子，硬是要和她吃饭，最后还是她去买的单。自己求子未果，看着人家临产在即，花钱还心塞，真不是滋味。

我提议，不妨换个思路想想，就当是花了一顿饭的钱，去蹭大肚婆的好孕气吧！这样想想，似乎是不是会好受一些？

在我自己的备孕长征里，我经常时不时就要给自己来点小确幸：

听到树丫上的喜鹊叽叽喳喳，我琢磨着一定是好事要来了；

看到墙角的野花灿烂地绽放，我畅想着这是新生命的预兆；

在试管检查中如果查出什么问题，我会认为这就是那个拦路虎，我把你抓出来了！从不着床到生化，虽然都是失败告终，我却也觉得我的子宫在进步，我的身体在变好。

人生不如意事，十之八九，如果总是纠结于那些“求而不得”，那真的会徒增烦恼。

不如把精力多放在我们所能把握的每个细节上，一餐一饭、一动一静、一心一意，享受当下，珍惜所有，感激每个小确幸。

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最后，别逼自己太狠，适当放松很有用。

情绪这种东西，真的很难捉摸，有时候鸡血满满，有时却会因为一个小事就如泄气皮球。

人生总难免起起落落落落落，允许自己有低谷、有不顺很重要，不要凡事都追求完美，在觉得喘不过气的时候，给自己放一放假，非常重要。

我会允许自己在泥里趴一段时间，不急在那么一时。说是调整也好、说是逃避也罢，我就想这样趴一会，啥都不去想地放空一会，喘口气缓一缓。

记得我自己在第六次移植失败后，刚好是年底，工作上也竞聘失败，整个人丧到不行。

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主治医生特地问我，要不要在春节前，趁着实验室还没放假，趁热打铁再打一次降调把最后的胚胎移植了过年？我不假思索地拒绝了她。

我自己知道当下状态很不好，需要一段时间调整，也许几天，也许几十天，也许几个月。我等了那么久，不在乎多等一会，我是吃过亏的，曾经急吼吼地却一无所获，才明白，有时候，“慢”就是“快”。

那个春节，我和桃爸没有回婆家过年，而是到武夷山短期旅游一趟。短短三天，却是我归零重启的关键。

一切有数据为证：在六移失败后，坚持了许久的运动饮食下，测的餐后胰岛素仍然不够理想。

反倒是过年期间、旅游前后放飞一周，大餐随意吃、饮料随便喝、睡到自然醒、每天暴走爬山，重测指标却是史无前例的标准。我才意识到，原来心理因素比我原本以为的影响要深远得多。

我非常理解，试管路上内心的煎熬与无助，因为我自己就是这样熬过来的。但千万不要因此而充满了怨气，生自己的气，气坏身子；生家人的气，有损家庭。

焦虑

的？有什么比遵医嘱配合治疗更重要的么？是的，试管婴儿治疗各个环节当中“遵医嘱”“积极配合”都很重要。

但如果详细来说有些方面可能会因为我们不够了解，而担心。那么，就不如积极去了解清楚，建立客观认识之后，那些由于片面认识而带来的焦虑，自然也就会解除了。

具体有什么内容呢，我们看看下面的几个问题就知道了：

　移植时放的胚胎越多越好吗？

胚胎移植的数目一般是在1~2个为宜，如果患者已经获得了囊胚，建议单囊胚移植。胚胎移植的数目过多，很容易出现多胎妊娠的情况，而多胎妊娠对于母婴健康影响大。

过去有种说法认为移植两个胚胎能够提高成功率，但随着近年来试管婴儿技术在不断的发展，胚胎体外培养技术也在不断改进，成功率相应也在提高，我们已经逐渐不需要通过增加胚胎数目去提高试管婴儿的妊娠率了。在获得足量优质胚胎的基础上，根据患者身体情况移植1到2枚优质胚胎，这样已经能够帮助我们获得较为理想的临床妊娠率，并能明显减少多胎妊娠的发生。

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优质胚胎也会不着床呢？为什么？

在胚胎完成移植后，能不能成功着床，这跟很多方面的因素有关，除了胚胎自身的质量之外，我们还要看患者的子宫内环境因素、内分泌因素、心态等这些方面的情况如何。

因此，优质胚胎移植后也有可能着床失败，究其原因则是相当复杂的。而且，个体差异性非常大，我们需要针对具体的情况加以具体的分析。之后，找到合适的方案来对治，从而更好的提高胚胎着床率。

移植结束了怎样提高成功率？

既然已经当走到胚胎移植这个环节时，该做的治疗都已经做过了，移植后我们应该耐心等待14天然后测孕。那么，夫妻双方不妨注意放松身心，调节好双方的心情，特别是女方，要积极看待试管，注意排解负面情绪，平和舒心的度过这几天。

另外，在用药方面，是不能掉以轻心的，严格遵医嘱按时用药，做好黄体支持，期间若出现少量阴道流血，不要惊慌，这并不能说明是否怀孕，不要自行判断后终止黄体支持，以防引起孕酮水平下降，导致流产。一定要等到测孕日查血HCG来明确诊断。

美国生殖医院拥有CLIA\CAP双级别认证的胚胎实验室，可以将受精卵放在囊胚培育保温箱中培养至第五天或第六天，形成拥有一百多个细胞组成的囊胚。然后使用美国第三代试管婴儿技术PGS/PGD对囊胚的基因进行检测，筛查23对染色体结构和数目是否有异常并诊断是否携带遗传致病基因，从而挑选出健康的胚胎移植，避免胎儿发生畸形、发育不良、先天性愚型等问题，可以有效提高女性的临床妊娠率，降低自然流产率，实现优生优育。

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